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Gluntia Slim

En la mayoría de las dietas de pérdida de peso, se recomienda aumentar el consumo de fibras.

Sustituir el pan blanco por pan integral, aumentar el consumo de cereales integrales como la avena y el salvado, o introducir un mayor consumo de verduras y semillas comparten un...

0 Comentarios | Posted in Consejos de Nutrición By Bruno Antao

Vegetais

La alimentación es parte del tratamiento de muchas enfermedades, en algunos casos hasta es el principal medio de recuperación y estabilización. Diabetes, anemia, problemas renales o enfermedades digestivas son sólo algunos ejemplos de cómo nos alimentamos puede ser fund...

0 Comentarios | Posted in Consejos de Nutrición By Patrícia Fernandes

Algunos consejos dados por profesionales de la salud, especialmente los dietistas, parecen simples, "beber más agua" o "comer más pescado" son consejos simples que no requieren mucha interpretación, pero hay otros que pueden significar lo contrario de lo que piensas.

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Comentarios | Posted in Consejos de Nutrición By Patrícia Fernandes

El verano está llegando a su fin y pronto será hora de volver al gimnasio. Lo ideal sería no dejar de hacer ejercicio porque está calor o “no tuviste tiempo” en las vacaciones... pero desde hace casi 2 meses que no entrena y ahora tienes pereza para volver. Es normal qu...

Comentarios | Posted in Consejos de Nutrición By Patrícia Fernandes

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La alimentación es esencial para todos los sistemas de nuestro cuerpo, incluyendo la piel. La mayoría de nosotros nacemos con la piel sana, pero con los años el resultado del consumo de tabaco, la exposición excesiva al sol, el alcohol, el estrés y la falta de sueño, la...

0 Comentarios | Posted in Consejos de Nutrición By Patrícia Fernandes

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