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Seguir una dieta rica en proteínas puede ayudar a controlar el apetito, lo que también podría ayudar a bajar de peso. Añada un poco más de proteína a su régimen normal. Experimente durante una o dos semanas, aumentando la cantidad de proteína gradualmente. ¡Pero recuerd...

Comentarios | Posted in Perder Peso By FormaFit

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Si tiene obesidad o sobrepeso, perder peso puede reducir el riesgo de problemas de salud potencialmente graves. Según el National Institute for Health and Care Excellence (NICE), la mayoría de la gente que inicia un proceso de pérdida de peso puede obtener beneficios ca...

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Comentarios | Posted in Perder Peso By FormaFit

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Comentarios | Posted in Perder Peso Dieta Saludable By FormaFit

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